Bei der Entspannungsreaktion spielt die Balance zwischen Sympathikus und Parasympathikus, die beiden Antagonisten des autonomen Nervensystem eine entscheidende Rolle. Auf dieses System können wir kognitiv oder willentlich kaum Einfluss nehmen, es sei denn über...
Berührung ist das effektivste Mittel um Angst und Stress zu lösen. Energetisch-Vegetative Stressregulation nach Herbst® (EVSR) nutzt dieses, seit der Säuglingszeit konditionierte Bindungsmuster. Dabei wird der Patient auf der Seite liegend gehalten, unter anderem auf...
Unter Distress – Stress, der durch Gefühle von Überforderung und Bedrohung entsteht – wird die Atmung eher flach und einatembetont. Dies setzt einen Teufelskreis in Gang, verstärkt die Stressreaktion und vermittelt dem Stammhirn:...
In der Behandlung mit Energetisch-Vegetativer Stressregulation nach Herbst® (EVSR) werden zwei Formen der Stresserkrankung unterschieden: Eine Anpassungsstörung: Sie ist durch akute Situationen verursacht, die für Betroffene nicht bewältigbar erscheinen. Auslöser...
